お風呂で体を洗う順番は何が正しいのでしょうか？
自由に洗うのも良いですが、実は洗う順番が違った方が良い時もあるようです。
今回は効果的にお風呂で体を洗う順番についてご紹介します！
Contents
体を洗う順番はコレがおすすめ！
体を洗う順番ですがこちらがおすすめです。
- 頭を洗う
- 体を洗う
- 顔を洗う
以上です。なぜ最初に頭なのか？そして最後が顔なのかについて、次に説明します。
Step１ 頭を洗う
一番最初に洗うのは頭です。
というのは、髪の毛を洗った時にトリートメントをする方も多いと思うのですが、このトリートメントはできるだけ顔や体に付着しない方が良いのですね。
トリートメントが体や顔に残ると肌のダメージに繋がるからです。そのため頭は一番最初に洗います。
Step２ 体を洗う
体は頭を洗った次に洗います。
この時にシャンプーやリンス、トリートメントなどが肌に付着してしまった場合は、しっかりと洗い流すようにしましょう。
Step３ 顔を洗う
一番最後に洗うのは顔です。
ここでトリートメントなどが髪の毛の生え際などに残っている場合は、そちらもこのタイミングできちんと洗い流すようにしましょう。
顔の洗い方ですが、ゴシゴシ洗いは厳禁です。
洗顔料を泡立てて包み込むように優しく洗うようにしましょう。
クレンジングはどのタイミングでする？
女性の方はメイクを落とすのにクレンジングをすると思います。
そのクレンジングのタイミングですが、実は一番最初がおすすめです！
最初は髪の毛を洗うのでは？と思った方もいるかもしれませんが、クレンジングはお風呂の一番最初にするのが良いですね。
というのはお風呂は毛穴をしっかりと開くことができる場所です。
メイクが毛穴に詰まっているとメイクが原因で老廃物が出にくくなるので、クレンジングを最初にするとお肌の調子も良くなると思います。
ただ大切なのはここではクレンジングだけ行って、洗顔はしないということです。
洗顔は一番最後にすると、シャンプー、リンス、トリートメントの洗い残しも流すことができ、肌の負担になりません。
体を洗うのは浴槽に浸かってから
最近はシャワーで済ませてしまうという方も多いようですが、浴槽に浸かると温まって毛穴が開きやすくなります。
そのため、浴槽に浸かってから、体は洗うようにしましょう。
そうすると効果的にお肌を洗うことができます。
体を洗う順番ですが、こちらは自由で構いません。
しかし上から順番に洗うと、上から下に汚れが落ちていきますので、良いと思います。
ボディタオルなどでゴシゴシ洗いは禁物です。
泡で出るタイプのボディソープも発売されているので、その泡で軽く洗うだけでも体の汚れは落ちていきます。
顔も体も優しく洗ってあげるのがポイントです。
お風呂から上がったら、保湿も忘れずに
お風呂から出たら、早めに顔には化粧水と乳液（クリームや美容液も）を浸けるようにしましょう。
どんどん乾燥していきますので、早めに浸けるのがおすすめです。
乾燥しやすい季節は、体にもボディクリームを塗りましょう。
まとめ
- お風呂で洗う順番は①クレンジング②頭を洗う③浴槽に浸かる④体を洗う⑤洗顔する
- 浴槽に浸かってから体を洗った方が汚れが落ちやすい
- お風呂から上がったら保湿もしっかりとすること
今回はお風呂で洗う順番についてまとめてみました。
お風呂に入ったら、まずはクレンジングをして顔の毛穴が開くようにすることが大切です。
洗顔はその時にはしないで、一番最後にすることがおすすめです。
そして浴槽に浸かってから体は洗うようにしましょう。
今回のこのポイントを踏まえて、お風呂も効率的に入りたいですね。
毎日のことですので、是非、このお風呂で洗う順番も意識してみてくださいね♪
コメント